Personal Coaching

O processo de coaching envolve o entendimento dos pontos positivos e dos pontos a serem melhorados, para que a pessoa possa ter um melhor auto-entendimento e assim atingir seu potencial máximo.

O coach auxilia o coachee (a pessoa que contrata os serviços) através de técnicas comprovadas, elaborando os objetivos e o passo a passo para que essa meta seja alcançada. Com o trabalho do coach, o coachee consegue desenvolver-se e atingir objetivos extraordinários. Um coach não trata de questões relacionadas ao passado especificamente. Ele só lança olhar sobre este ponto numa sessão de Coaching, para entender as limitações que impedem o coachee de crescer e alcançar o seu estado desejado.

Um coach é alguém que te diz o que tu não queres ouvir, que te faz ver o que tu não queres ver, para que tu possas ser quem sempre soubeste que poderias ser.

Caso não consiga atingir os seus objetivos por medo, insegurança ou qualquer outro comportamento limitante, o Coach é o profissional que vai ajudar a eliminar as suas crenças sabotadoras e fortalecer o seu mindset, para construir novos hábitos, através do autoconhecimento.

PARA QUEM É O COACHING?

Para qualquer pessoa que esteja decidida e disposta a fazer uma mudança para atingir os seus objetivos tanto a nível pessoal como profissional.

O processo começa com uma avaliação e definição de objetivos.

Entre os objetivos que o serviço de um Coach pode ajudar a alcançar estão:

  • Orientação nutricional com base na sua bio individualidade para perda, ganho ou controlo de peso.
  • Melhorias nos relacionamentos interpessoais e conjugais.
  • Identificação de bloqueios emocionais, compreensão e libertação dos mesmos.
  • Mudanças sustentáveis para melhoria da sua saúde, qualidade de sono e felicidade.
  • Diminuição significativa ou total de ansiedade.
  • Orientação para crescimento espiritual.
  • Autoconhecimento gradual e encontro de novas perspectivas.
  • Quebra de ciclos repetitivos e prejudiciais.
  • Aumento de Autoconfiança.

Duração da sessão

1 hora.

Tabela de preços

Coaching individual
Sessão avulso
35

60 minutos de consulta individual online

Six Pack Coaching
Pack de 6 sessões
209

Sessões a realizar no prazo máximo de 3 meses.