Por que me tornei Mind & Health Coach?

O meu foco e desejo é poder ajudar e orientar as pessoas a conhecerem-se melhor.
Acredito que tudo está em permanente transformação e quando temos uma estrutura forte abraçamos qualquer acontecimento e tentamos tirar o máximo proveito e ensinamento. E porque o teu corpo fala, o meu foco e desejo é ajudar-te e orientar-te para o conheceres melhor, para te libertares de preconceitos e ganhares asas para uma vida plena,
serena e feliz.

Os meus serviços

Coaching Atletas

Coaching Atletas

Alta Performance

Um corpo bem nutrido, emocionalmente equilibrado e focado nos objetivos é essencial para o potencial máximo.

Personal Coaching

Personal Coaching

Sessões individuais

Com a ajuda do coach, o coachee consegue desenvolver-se e atingir objetivos incríveis num curto espaço de tempo.

Reiki

Reiki

Terapia presencial ou à distância

O Reiki destina-se a pessoas que procuram uma cura holística, emocional, mental e espiritual.

Yoga

Yoga

Aulas de yoga em Alenquer

Yoga significa unir. É uma filosofia que busca revelar a nossa verdadeira identidade e traz benefícios a vários níveis.

9 perguntas

que te ajudam a perceber se deves embarcar nesta viagem
  • Transformar Experiências Negativas

    Queres aprender a tornar uma experiência negativa numa aprendizagem?

  • Definir Missão

    Gostarias de perceber qual a tua Missão de vida e o que te inspira a viveres?

  • A Origem dos Padrões

    Várias situações e padrões repetitivos afetam o teu bem estar? Queres conhecer as suas causas?

  • Alívio da Ansiedade

    Gostarias de saber aplicar técnicas que te ajudarão a aliviar o stress e a ansiedade facilmente?

  • Foco nos Objetivos

    Queres aprender a manter o foco nos objetivos até os atingires?

  • A Mudança

    Há coisas em ti que queres mudar? Transformar?

  • Criatividade e Equilíbrio Emocional

    Gostarias de ser uma pessoa mais criativa e equilibrada emocionalmente?

  • Compreender o Meu Corpo

    Queres perceber melhor como o teu corpo e mente funcionam e quais as mensagens que utilizam para te alertar de vários bloqueios?

  • Viver Mais Feliz

    Desejas aumentar a tua autoconfiança para teres uma vida mais intensa, feliz e com sentido?

Respondeste maioritariamente SIM?

Se realmente queres uma transformação, tenho a certeza que te posso ajudar! Vamos fazer esta viagem juntas? Agenda uma sessão de esclarecimento comigo. É 100% GRATUITA e sem compromisso!

Testemunhos

As conquistas dos meus Clientes

Este ano a minha vida mudou. A Viorica entrou na minha vida e começou a transformar de dentro para fora. A transformação é constante, mas hoje posso dizer que tenho confiança em mim mesma, amo-me e olhando para trás parece que fui outra pessoa. Consegui ultrapassar medos, tratar da minha ansiedade com apenas algumas ferramentas e mudança de pensamento. Hoje consigo olhar para o passado e compreendê-lo, sem que o passado comande a minha vida, ou qualquer decisão ou emoção.

Vera Fernandes, 30 anos, Gestora de Tráfego

O que tenho a dizer. Falar ajuda, desde que estou a ser acompanhada pela Vio, tenho-me sentido melhor e percebo melhor os meus sentimentos. Apontar num papel e colocar num sítio visível para que possamos ver os nossos objetivos e a respiração também tem ajudado a manter-me calma e saber lidar melhor com a situação que estamos a viver. Tenho aprendido a recomeçar a andar, ainda devagar mas acredito que vamos lá. E estou grata pela disponibilidade da Vi em ajudar na nossa luta e na longa caminhada. 🙏🙏

Cátia Cruz Ramos, 33, Operária

Tenho-vos a dizer que tenho estado a amar cada vez que nos encontramos. Venho com a minha auto-estima no topo, faz-me ver as coisas com mais clareza, encontro as respostas que sempre estiveram lá e não as via. Tem sido uma experiência na descoberta do meu Eu muito interessante!!! A Vi faz milagres, até pôr-me a beber água coisa que não gostava nada mesmo!!! 😝😁💖
Aconselho vivamente a entrarem nesta descoberta pelo vosso novo eu que sempre lá esteve!!! Com uma pessoa maravilhosa e acima de tudo muito profissional onde se dedica de corpo e alma em tudo o que faz. Obrigada minha querida ❤️

Luísa Lima, 37, Funcionária de Supermercado

Sessão de esclarecimento

Deixa-me algumas palavras sobre aquilo que estás à procura para que possamos agendar uma primeira consulta GRÁTIS de avaliação, para te conhecer um pouco melhor e aos teus objetivos.

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